Piatkový 5k #28
Čítali ste už Na sever? Nevadí, vychýdza len dnes. Podobne ako aj pravideľný Piatkový 5k. Verím, že v ňom nájdete niečo nové aj tenti týždeň.
Čítali ste už Na sever? Nevadí, vychýdza len dnes. Podobne ako aj pravideľný Piatkový 5k. Verím, že v ňom nájdete niečo nové aj tenti týždeň.
Pete Magill, tréner a držiteľ viacerých svetových rekordov vo svojom článku (EN) zodpovedá na jednu z najčastejších otázok, ktoré bežci mávajú. Z pohľadu na to čo dosiahol, je tým pravým na zodpovedanie. Jeho odpoveď však nie je tá najočakávanejšia.
Odolnosť nie je definovaná podľa jeho slov väčším zaprením, či lepšou znášanlivosťou bolesti. Práve naopak.
Odolnejším sa bežec stáva inteligentnejším behaním a budovaním kondície.
Na rozdieľ od iných športov, alebo záujmov ktoré ľudia bežne majú, o trailovom a ultra behaní sa stále píše len minimum kníh. Kopec klasických bežeckých, kondičných či inak športu sa venujúcich titulov nám pomôže tiež v hľadaní odpovedí, no keď príde na špecifiká behania v kopcoch či v prírode, nezostáva toho na výber veľa.
7 kníh o behaní k motivácii každého trailového bežca Read More »
V ultrabežeckej komunite je Dean Karnazes považovaný za narcisa a egoistu. Prečo? Lebo okrem toho, že mnoho toho odbehal, ešte viac o tom dokázal aj narozprávať. A napísať. Vďaka jeho knihám ako Ultramarathon Man sa mnohí ľudia dostali k ultra behaniu, alebo behaniu ako takému. Prečo teda tá komunitná nenávisť? Dean spravil niečo, čo je
Prečo som nemal rád Deana Karnazesa? Read More »
Western States 100 (celým názvom Western States 100-Mile Endurance Run alebo WSER) sú najstaršie 100 míľové trailové preteky na svete. Z toho plynie ich status najvyhľadávanejších a zároveň najprestížnejších v trailrunnovom svete. A zrodili sa viac menej náhodou.
Western States 100 – klenot medzi pretekmi Read More »
Knihy majú magickú moc motivovať v situáciách, kedy bojujeme sami so sebou, ale tiež otvoriť obzory, keď myslíme, že nám je už všetko jasné. Vedia nás donútiť k premýšlaniu, alebo k akcii. A častokrát len malý impulz stačí na spustenie veľkých zmien.
Vybral som 8 kníh, ktoré som čítal, ovplyvnili ma a myslím, že každý trailový a ultra bežec z nich môže mnoho čerpať. Nikdy nevieme tak veľa, aby sme nemohli vedieť viac. Tak smelo na ne.
8 kníh ktoré by každý trailový bežec mal čítať Read More »
Pripravil som opäť päť zaujímavostí, ktoré zachytil môj radar minulý týždeň a verím, že zaujmú aj vás. Zajtra je voľný deň, čo tak si ísť niekde dobre zabehať? Tak nech vám tento týždeň dobre prebehne. Po viacerých pokusoch som dal dokopy recept na chlieb, ktorý chutí, je paleo a neobsahuje žiadnu múku. Kto má intoleranciu na
Pondelkový trailrun booster – 36 Read More »
Pred pár rokmi ani mne jeho meno nič nehovorilo. Zaujímal som sa už o behanie, no knihy a časopisy boli plné mien ako Kilián Jornet, Tony Krupicka či Scott Jurek. O Jossovi ani slovo. Napriek tomu, že toto meno nosí jeden z najlepších a dodnes stále ťažko prekonávaných trailových bežcov minulého storočia. V roku 1986
Počuli ste niekedy o Jossovi Naylorovi? Ak nie, máte práve šancu. Read More »
Prvýkrát som sa o Scottovi Jurekovi dočítal niekoľko rokov dozadu, pravdepodobne pri čítaní knihy Stvorení pre beh. Bolo to krátko po mojom prieniku do tohto dnes tak populárneho športu a bol som fascinovaný.
Napriek tomu, že na svete žije niekoľko miliárd ľudí, napriek tomu, že beháva niekoľko miliónov z nich, predsa sa medzi nimi nájde iba zopár takých, ktorý vyčnievajú z davu.
Niekedy je treba veci urobiť Read More »
Dnes som po prvý krát vytiahol na beh novokúpenú [bežeckú vestu SJ Ultra Vest 2.0][1] zo [série Jurek Collection][2] [firmy Ultimate Direction][3]. Nie že by jej bolo treba na 16km beh, ale odskúšať ju raz treba. A možno aj dvakrát.
Vesta má veľmi príjemnú farebnú modro-sivú kombináciu, príjemnejšiu ako verzia 1.0, aj keď to je ozaj vecou vkuse. Čo sa zmenilo diametrálne, je materiál.
Nevlastnil som prvú verziu, no mal som možnosť sa s ňou chvíľu hrať a rozdiel je badateľný na prvý dotyk. *Cuben fibre* používaný na výrobu lodných plachiet bol zamenený za ešte odolnejší a pritom jemnejšie pôsobiaci *Silnylon 66*, ktorý je dokonale nepremokavý a odolnejší voči pretrhnutie.
Prvá skúsenosť s vestou SJ Ultra Vest Read More »