Zamyslenia

Usmej sa, keď už bežíš okolo

Chápem, že ľudia nemajú vždy dobrú náladu. Ani ja nie. Nech je dôvodom zlej nálady čokoľvek, len zriedka sa týka náhodných ľudí okolo nás. Prečo im to teda dávať vyžrať?

Trailové behanie je pre mňa oddych. Zábava, pasia a všetko, čo robím, lebo to chcem.

Je možné zostať aktívnym bežcom aj pri malých deťoch?

Vždy som sa svetácky smial bežcom, keď pri deťoch prestali behávať. Považoval som to za skvelú výhovorku.

“Mám malé deti, nie je čas na behanie.”

Až pokiaľ realita nezrazila aj mňa.

Behať pri prvom dieťati sa dalo. Manželka zvládala tie hodiny bezo mňa bez väčšieho reptania. Musel som upraviť časy keď som obúval tenisky, no stále sa mi darilo viac-menej držať plánu. Cítil som sa ako majster sveta, ktorý na rozdiel od iných všetko v pohode zvláda.

Potom sa nám narodilo druhé dieťa. A slušný preplesk reality nedal dlho na sebe čakať.

Behanie s vodičom

Behanie s “vodičom”

Pri ultra behoch konajúcich sa prevažne na americkom kontinente sa zaviedol trend využívania tzv. vodičov. Sú to bežci, ktorí majú povolené od určitej časti trate sprevádzať pretekárov až do cieľa. Tento trend sa dostal už aj do Európy a mnohé zabehané ultra preteky ho povolili už tiež. Je to však pre nás ozajstný prínos?

Trailrun nie je šport a ani behanie

Trailrun nie je šport a ani behanie

Trailové behanie nie je klasickým behom. Nie je to len o prekonávaní vzdialenosti za najlepší možný čas, ale o prekonávaní vlastných limitov. Každý beh je nový zážitok, každé preteky novou *expedíciou*.

Čo robí trailového bežca naozaj dobrým

Čo robí trailového bežca naozaj dobrým?

Mnoho bežcov prepadne pocitu, že k behaniu potrebujú dokonalú výstroj. Najlepšie tenisky, najkvalitnejšie materiály, najlepšie hodinky.

Je to rovnaká delúzia ako pri väčšine športov.

K tomu, aby človek začal s trailovým behaním, potrebuje minimum niečoho špeciálneho. A to je celá pointa tohto športu. Minimalizmus.

Ako dosahovať nepredstaviteľné ciele

Ako dosahovať nedosiahnuteľné

Zabehol so polmaratón či maratón a premýšľaš čo ďalej? Máš na to aby si zvládol dlhšiu trasu? Viac dňové podujatie? Horšie podmienky? Podvedome cítiš, že by si to chcel, ale dostatočne si neveríš? Nie si sám. Podobnými myšlienkami trpí väčšina (a nielen) bežcov. Čítaj ďalej. Dozvieš sa, ako sa pohnúť vpred a neustále posúvať vlastné limity.

Behanie, podobne ako čokoľvek iné v živote je vecou motivácie. Ak máme motiváciu, zvyšok je len vecou disciplíny. Veľmi zjednodušene povedané, samozrejme.

Parkrun

Čo je to Parkrun?

Pred vyše dvanástimi rokmi, v sobotu 2. októbra 2004, sa 13 amatérskych bežcov stretlo v londýnskom Bushy parku, aby si spoločne odbehli 5km okruh. Cieľom bolo zmysluplné využitie sobotného rána v kruhu rodiny a kamarátov. Druhý stretnutie sa uskutočnilo až v roku 2007 vo Wimbledone, asi 8 km vzdialenom od Bushy parku a Parkrun uzrel svetlo sveta. Dnes je toto voľné sobotnajšie behanie hnutím rozšírenom po celom svete s vyše miliónom registrovaných bežcov.

Zabehnúť ultra maratón je…

Zabehnúť ultra maratón je…

Ľudia sa často pýtajú, aké to je zabehnúť ultra vzialenosť ako 50, 80, 100 či viac kilometrov. Pre väčšinu populácie je to nepochopiteľné a nepredstaviteľné. Pre ultra bežcov… aké to vlastne je zabehnúť ultra maratón?

Keby som mal odpovedať jednoslovne, napíšem, že náročné. Viacslovne? Svinsky náročné no zároveň úžasné. Skúsim ale obšírnejšie.

Emil Zátopek

Emil – bežec, ktorého meno sa nesmelo nikde vysloviť

Keď som bol mladší, o Emilovi Zátopkovi sa nehovorilo ani nepísalo. Bolo to v čase, keď napriek snahe zahraničných diplomatov a športových zväzov mal šancu kde tu vystúpiť a niečo povedať, ale predsa bol stále striktne držaný pod pokličkou. V režime bol po roku 1968 úplne diskvalifikovaný. Nielen zo športu, ale celého jeho života.

Leziete si doma na nervy?

Poď radšej behať!

trailrun.sk

Dostaneš od nás len to, čo ťa bude zaujímať.

Nič viac. A rozhodne žiaden spam!

Scroll to Top