[display-if-get name=“confirmed“ value=“1″]
Tvoje prihlásenie do trailrun.sk listu bolo potvrdené.
[/display-if-get]
Posledné príspevky
Zabehnúť ultra maratón je…
Ľudia sa často pýtajú, aké to je zabehnúť ultra vzialenosť ako 50, 80, 100 či viac kilometrov. Pre väčšinu populácie je to nepochopiteľné a nepredstaviteľné. Pre ultra bežcov… aké to vlastne je zabehnúť ultra maratón?
Keby som mal odpovedať jednoslovne, napíšem, že náročné. Viacslovne? Svinsky náročné no zároveň úžasné. Skúsim ale obšírnejšie.
Čo robiť, keď ťa pri behaní začne naháňať pes
Je len málo bežcov, ktorí sa pri behaní nikdy nestretli so psom. Často zdieľame rovnaký priestor. Ak sa stane, že sa nestretneme za najlepších podmienok a nálad. Čo by si mal vtedy robiť? Ako sa chovať, aby ťa pes nenapadol? Čo robiť, ak ťa napadne?
Je masážny valec len ďalší módny výstrelok?
Asi nie je bežca či iného športovca, ktorý sa za posledné mesiace či roky nestretol s masážnymi valcami. Sú ich plné posilovne a každý športový obchod im venuje prominentné miesta. Sú ale naozaj niečim, čo by každý bežec mal vlastniť? Vedia masážne válce naozaj pomôcť, alebo sú len ďalším výstrelkom doby? Pozrime sa na to spolu.
Je bezpečné behať osamote mimo ciest?
Behanie sa v tomto smere nelíši od turistiky. Pokiaľ je to možné, byť aspoň vo dvojici je lepšie, no ani behanie osamote nie je problém. Záleží však na tom kde, kedy a kto si.
Čo by si mal vedieť, predkým začneš s trailovým behaním
Trailové behanie je celkom iný šport ako cestné behanie. Nie v pohybe samotnom… ale vo všetkom ostatnom. Ak začínaš s trailovým behaním ako úplný začiatočník, alebo prechádzaš od cestného behania, tento článok je presne pre teba. Lepšie je byť informovaný a pripravený, ako sklamaný a zničený. Alebo aj horšie.