Pavel Paloncý

Piatkový 5k #19

Piatkový 5k #19

Nicky Spinks je v bežeckom svete pojem. Pred viac ako desiatimi rokmi ju diagnostikovali s rakovinou prsníku. Prežila, vyliečila sa a od vtedy je nezastaviteľná. Vlastne aj dovtedy. Trhá jeden rekord za druhým…

Piatkový 5k #15

Anglický astronaut Tim Peake zabehol “Londýnsky maratón” za 3:35.21. Na prvý pohľad priemerný čas. Až na to, že on ho bežal na medzinárodnej kozmickej stanici ISS, priviazaný popruhmi k bežiacemu pásu. Aby neodletel.

Jeho počin sledoval Marco Frigatti z Guinessovej knihy rekordov zo strediska pre výcvik európskych astronautov (EAC) z Kolína a oficiálne potvrdil, že Tim je najrýchlejším maratónskym bežcom vo vesmíre. Kto by mu nezávidel tento titul, že?

Piatkový 5k #8

Každý má iný spôsob zotavovania po náročnom behu a väčšina z nás nedá na ten svoj dopustiť. Pre jedných to je studená sprcha, pre druhých kompresné oblečenie či sauna. Alebo masáž.

Ak si stále neobjavil, čo najlepšie funguje pre teba, pozri si 9 rôznych spôsobov ako sa zotaviť po náročnom behu (EN). Za seba však tvrdím, že studená sprcha je najlepšia.

Scroll to Top