Kilian Journet

piatkovy-5k-27

Piatkový 5k #27

Čo radí Kilian Jornet každému bežcovi? Ako s behaním keď ochorieme? Je možné zabehnúť každú ulicu mesta ako San Francisco? Počuli ste niekedy o veteránovi a bežcovi Louisovi Zamperinovi? Čítajte teda ďalej!

7 kníh o behaní k motivácii každého trailového bežca

7 kníh o behaní k motivácii každého trailového bežca

Na rozdieľ od iných športov, alebo záujmov ktoré ľudia bežne majú, o trailovom a ultra behaní sa stále píše len minimum kníh. Kopec klasických bežeckých, kondičných či inak športu sa venujúcich titulov nám pomôže tiež v hľadaní odpovedí, no keď príde na špecifiká behania v kopcoch či v prírode, nezostáva toho na výber veľa.

ako-pomaly-zabehnut-dalej-a-rychlejsie

Ako pomaly zabehnete ďalej. A navyše aj rýchlejšie.

Vo vytrvalostnom behu vyhráva ten, kto dokáže udržať svoju priemernú rýchlosť počas celého výkonu čo najstabilnejšiu. A pravdaže pomáha, ak je aj dostatočne vysoká.

Len zriedka vyhráva ten, kto strieda rýchle šprinty na rovinách s pomalými stúpaniami v akýchkoľvek prevýšeniach.

Táto schopnosť sa buduje pomaly a ťažko. Keď ju však dosiahneme, stávame sa nezastaviteľnými.

Summits of my life

Je možné vybehnúť Everest?

Pre mnohých nepredstaviteľná myšlienka, pre iných obrovské lákadlo. O tom, čo dokáže a znesie ľudské telo sa presvedčíme pravdepodobne už čoskoro.

Kílian Journet naplánovaný na tento alebo budúci rok. Kedy presne príde k jeho naplneniu nie je stále isté, no pri extrémnych výkonoch ktoré posledné roky podáva, je to pravdepodobne len otázka krátkeho času.

Leziete si doma na nervy?

Poď radšej behať!

trailrun.sk

Dostaneš od nás len to, čo ťa bude zaujímať.

Nič viac. A rozhodne žiaden spam!

Scroll to Top
Scroll to Top