Piatkový 5k #9

Naposledy upravené 14/08/2018. Upravil Ivan.

5 krátkych správ z prevažne bežeckého sveta, ktoré ma zaujali a ktoré mám chuť zdielať ďalej. Verím, že zaujmú aj vás.

1k > Hľadáš nejaké “cool” preteky? Tak tieto sú Way Too Cool!

Už prvýkrát keď som o nich počul, musel som sa usmiať. Aby sa niečo volal “až príliš coolové”, je cool, nie? Aj keď, pôvod názvu je asi niekde inde – preteky štartujú a končia v meste Cool.

Nie je to žiaden extrém, no počas 50 kilometrov, ktoré mimochodom ležia na trati známejších Western States, vystúpaš viac ako 1 500 výškových metrov, čo rozhodne pri tej vzdialenosti nie je málo.

Chcel si vždy navštíviť Kaliforniu? Budúci rok v marci máš o dôvod navyše. Pozor ale, ako s väčšinou amerických závodov, o miesto sa losuje v lotérii (EN)!

2k > Nosíš kompresné návleky? Oblečené správne?

Keď som pred rokmi čítal o kompresných návlekoch, bol som veľmi skeptický. Ako väčšina bežcov v tom čase.

No zároveň som všetko chcel vyskúšať! Čo keby náhodou…

Kúpil som si ich. Obliekol na prvý maratón…a začal používať pravidelne. Áno, áno, naozaj fungovali!

Ak ich zvažuješ, alebo už vlastníš ale máš pocit, že ti nič nerobia, prečítaj si, ako ich vyberať a správne navliekať. Možno zistíš, že problém nie je úplne v nich.

3k > Swimrun. Bež, pláv, bež, pláv…

Ak ťa nebaví cyklistika, ale plávanie je ok, swimrun je niečo pre nás oboch.

O čo ide? Beháš a plávaš striedavo počas kurzu. Bez prezliekania, prezúvania, bez triatlónových prestupných staníc. Bežíš ak máš zem pod nohami, plávaš ak je tam voda.

Celé swimrunnové “hnutie” vzniklo v roku 2006 v Švédsku. Na začiatku bola obyčajná stávka dvoch párov a po 10-tich rokoch je to celosvetová značka pretekov dvojíc striedajúcich beh a plávanie. Ö TILL Ö. Z ostrova na ostrov.

Svetový šampionát sa koná každoročne medzi ostrovmi obklopujúcimi mesto Štokholm. Celková trasa má 75 km z ktorých 10 km tvorí plávanie na otvorenom mori a 65 km trailový beh.

Súťaží sa v dvojiciach, ktoré sa nesmú vzdialiť od seba na viac ako 10 metrov. Sú v tom spolu v každom momente. A že vôbec nie sú jednoduché, je každému už pri tých číslach myslím jasné.

Ale aj tak to znie super lákavo…

4k > Aconcagua hore dole za menej ako 23 hodín? Nech sa páči.

Brazílčanka Fernanda Maciel vybehla a zbehla najvyššiu horu Ameriky za 22 hodín a 52 minút. Stala sa tak prvou ženou vôbec, ktorá zdolala túto horu pod 24 hodín.

Sneh, ľad, 45 km od štartu po vrchol, strmé klesania, nedostatok kyslíku… tento výkon je naozaj niečo výnimočné.

Fernanda sa jednoznačne dostala do pozície svetovej hviezdy a ak bude v tréningu a plánoch tak vytrvalá ako doteraz, ani náhodou o nej nepočujeme posledný krát.

5k > Náhodné motto týždňa

Vždy počúvaj expertov. Povedia ti, čo by si nemal a nesmieš robiť. A potom to sprav! ~ Robert A. Heinlein

Prajem vám všetkým príjemný víkend a o týždeň je tu Piatkový 5k opäť. Ahojte.