[display-if-get name=“confirmed“ value=“1″]
Tvoje prihlásenie do trailrun.sk listu bolo potvrdené.
[/display-if-get]
Posledné príspevky
Viazanie šnúrok s „uzamknutím“ päty
Pri trailovom behaní je správne viazanie šnúrok veľmi dôležité. Stále sa meniaci terén, blato, strmé klesania a stúpania vyžadujú, aby teniska držala na chodidle ako „prikovaná“.
Každý nový model trailových tenisiek má navrchu dve dierky tesne vedľa seba, na vytvorenie takzvaného „zámku“. Pri tomto viazaní šnúrok nedochádza k vyzúvaniu, uvoľňovaniu a ani nadbytočnému pohybu päty. Chodidlo je doslova uzamknuté a predsa bez pocitu stiahnutia.
Lesy a hory jsou krásné i za deště – rozhovor s ultrabežkyňou Petrou Mückovou
Nikdy jsem nebyla běžec, k ultra jsem se dostala spíše jako turista. Na prvním ročníku LH24 (zimní 24-hodinový závod na Lysé hoře) jsem na trati potkala kluka, který se zmínil o projektu CS-1000. Fascinovalo mě, že lidé pořádají a absolvují pochody nad 100km a okamžitě mě napadla otázka, jestli a jak bych takový pochod zvládla. Zúčastnila jsem se hned nejbližší akce (Kysucká stovka 2013). Potom jsem si řekla, že zkusím ještě Lazovku a ještě Bánoveckou,… a už jsem v tom byla až po uši.
Patria lieky proti bolesti do bežeckej výbavy?
Jedenie liekov proti bolesti sa stalo u bežcov bežným javom. Pri dlhších a náročnejších pretekoch telo prechádza rôznymi štádiami bolesti, zničenia a únavy. Lieky sú často najjednoduchšia cesta ako „problém“ prekonať a dostať sa do cieľa. Je to však naozaj dobrá taktika?
Inov-8 Race Ultra 270 – univerzálne trailové tenisky bez kompromisov
Ako som už mnohokrát spomínal, som fanúšikom tenisiek značky Inov-8. Vyskúšal som mnoho iných značiek, ale vždy som nakoniec skončil na Inov-8. Nemyslím si, že sú najlepšie na svete, ale majú k tomu veľmi blízko. Môj posledný objav, ktorý mi sadol ako snáď žiaden predtým, je model RACE ULTRA 270.
Ľudia sú dnes leniví trénovať – rozhovor s Rišom Zvolánekom, víťazom Štefánik Trail 2016
Každý sa učíme. Aj ja sa učím každou novou možnosťou. No ak sa pozriem celkovo na dnešné všeobecné časy aj pri cestnom behu a porovnám ich s tými amatérskymi z pred dvadsať rokov, tak mi z toho nevyplýva nič iné, ako to, že ľudia sú dnes lenivý trénovať. Každý sa snaží hľadať uľahčenie tréningu, vychádzajú rôzne „vymakané“ systémy tréningu pre lenivcov, ktoré sľubujú to, že s málom tréningu dosiahnu veľké výsledky. Ja vidím pravý opak.