5 krokov k trail runningu
Stať sa trail runnerom je jednoduché. Nevyžaduje si to takmer nič extra v porovnaní s klasickým behaním, minimálne na začiatku sú rozdiely zanedbateľné.
začiatky
5 tipov k behaniu v daždi
Na rozdiel od klasického behania kúsok od domu si v prírode človek nevyberie, či bude behať v suchu, mokre, či pri akejkoľvek zmene počasia. Keď je človek raz v teréne, ťažko sa beh odvolá či vbehne do najbližšej brány. Ako sa teda pripraviť na takéto zmeny podmienok?
O čom to ultrabehanie vlastne je?
Pri včerajšom rozhovore s kamarátom na Skype som si uvedomil, ako málo sa vlastne o ultrabehaní vie. Nie preto, že by nebolo kopec článkov, kníh či blogov, ale preto, že ľudia, ktorí sa na to nevrhnú pohlave, zriedka niečo také čítajú, alebo tomu prikladajú dôležitosť.