Behanie po menšej karbónovej stope
Ako trailový bežci máme možnosť behať na miestach, kde je naozaj krásne. Miesta, ktoré okrem dobrého pocitu z behu dávajú aj naplnenie krásou a rozmanitosťou. Pokiaľ si ich sami nezničíme.
výbava
Chceš sa stať trailovým bežcom? Začni tu!
Chceš sa stať trailovým bežcom a nevieš kde začať? Presne tu. Zdá sa to ti to možno divné, že s trailom máš začať práve za monitorom počítača, ale je to tak.
Každému dôležitému kroku v našom živote predchádza plánovanie. Stať sa trailovým bežcom je práve jeden z nich.
Po dočítaní týchto 5 bodov budeš mať dosť informácií na to, aby si vyrazil niekam von. Niekam mimo ciest a betónových chodníkov. Niekam, kde behanie nie je len šport, ale aj životný štýl. Štartujeme!
5 tipov k behaniu v daždi
Na rozdiel od klasického behania kúsok od domu si v prírode človek nevyberie, či bude behať v suchu, mokre, či pri akejkoľvek zmene počasia. Keď je človek raz v teréne, ťažko sa beh odvolá či vbehne do najbližšej brány. Ako sa teda pripraviť na takéto zmeny podmienok?