Barefoot running – behanie na boso

Pred týždňom aj niečo mi prišli moje nové bežecké topánky <a href=”http://www.amazon.co.uk/gp/product/B00FR7QC26/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1634&creative=19450&creativeASIN=B00FR7QC26&linkCode=as2&tag=trailrun-21&linkId=DJQQGBS5G5KEAZGZ” title=”Vibram Fivefingers KSO” target=”_blank””>Vibram Fivefingers KSO. Popri čítaní knihy Born to run od Christophera McDougalla som zrazu zatúžil vyskúšať si túto techniku behania. Zistiť, či ozaj môže zmierniť alebo dokonca úplne vylúčiť zranenia tým, že mi zosilňeju svaly, ktoré inak “stabilizátory” a podporné […]

Pokračuj