Julian Goater

piatkovy-5k-24

Piatkový 5k #24

Ahojte trailrunisti, máme tu ďalší piatok a ďalších 5 krátkych správ z prevažne bežeckého sveta. 1k > Kryokomora, infra sauna, plávajúce nádrže – nové relaxačné metódy novodobého športovca Keď som začínal behať, sauna a horúce kúpele sa propagovali ako najlepšie relaxačné metódy po náročnom tréningu či preteku. Krátko na to sa začali viac presadzovať ľadové …

Piatkový 5k #24 Read More »

8 kníh ktoré by každý trailový bežec mal čítať

Knihy majú magickú moc motivovať v situáciách, kedy bojujeme sami so sebou, ale tiež otvoriť obzory, keď myslíme, že nám je už všetko jasné. Vedia nás donútiť k premýšlaniu, alebo k akcii. A častokrát len malý impulz stačí na spustenie veľkých zmien.

Vybral som 8 kníh, ktoré som čítal, ovplyvnili ma a myslím, že každý trailový a ultra bežec z nich môže mnoho čerpať. Nikdy nevieme tak veľa, aby sme nemohli vedieť viac. Tak smelo na ne.

Leziete si doma na nervy?

Poď radšej behať!

trailrun.sk

Dostaneš od nás len to, čo ťa bude zaujímať.

Nič viac. A rozhodne žiaden spam!

Scroll to Top