Piatkový 5k #6

5 krátkych správ z prevažne bežeckého sveta, ktoré ma zaujali a ktoré mám chuť zdielať ďalej. Verím, že zaujmú aj vás.

1k > Patagonian Expedition Race – posledný divoký závod?

Počuli ste už o tomto parádnom závode? Ak nie, hneď choďte pozrieť ich stránky.

Ak vás zaujímajú extrémne podujatia s kombináciami rôznych disciplín, budete nadšení! Trekking, navigácia, horský bike, kajak… treba ešte niečo dodať?

V skaratke : preteky sú dlhé 600-800km, disciplíny sa striedajú rôzne, štartuje sa v štvorčlenných tímoch, preteky musia byť skončené do 9 dní a ide sa cez extrémne rôznorodý terén v Patagónii.

Tento týždeň odštartoval s dvoma Fínmi a Kanaďanom aj Pavel Paloncy, ktorého som spomínal už minule.

Tím Mila, držíme palce!

Sledovať progres a správy tímu Mila môžete na Pavlovom FB, ktorý updatuje jeho priateľka Andrea.

2k > Naozaj treba sledovať všetky štatistiky?

Veľa bežcov podľahne sledovaniu každého čísla z ich hodiniek. Rýchlosť, tep, vzdialenosť, tempo, frekvencia, prevýšenie… a miesto počúvania vlastného tela, počúvajú len čo hovoria čísla.

Treba si vedieť vyberať, čo je ozaj podstatné pre prípravu a tréning a čo nás len odvádza od pravého zážitku z behu.

Do all those stats matter? (EN)

3k > 7 faktov o TOI TOI záchodoch

Nemám ich moc rád, ale lepšie ako ukazovať holý zadok stovkám ľudí v okolí kempu. Vedeli ste ako sa čistia? Prečo tak smrdia a čo to tak v nich smrdí?

Celkom zaujímavé čítania o prevádzke týchto mobilných záchodov (EN).

4k > Nie je „hurt“ ako H.U.R.T.

Jan Vaňkát bežal minulý mesiac na Havaji už v šestnástom ročníku H.U.R.T.u a podáva o tom správu. Dobré čítanie. Ak vás zaujímajú veľmi náročné 100-míľové preteky, H.U.R.T. definitívne patrí do tejto skupiny.

H.U.R.T. 100-míľové preteky

Prečítajte si, ako mu to išlo a nechajte sa inšpirovať.

Už by som konečne rád písal aj o nejakých ultra-slovákoch. Ľudia, čo sa deje? Vstávať, makať a bojovať! 🙂

Tak budúci rok na Havaji?

5k > Náhodné motto týždňa

Pre dosiahnutie svojho sna musíte bojovať. Musíte veľa obetovať a veľa na ňom pracovať. ~ Lionel Messi

Prajem vám všetkým príjemný víkend a o týždeň je tu Piatkový 5k opäť. Ahojte.