Piatkový 5k #20

5 krátkych správ z prevažne bežeckého sveta, ktoré ma zaujali a ktoré mám chuť zdielať ďalej. Verím, že zaujmú aj vás.

1k > Nezvyčajné výzvy menia pohľad na svet

V roku 2016 sa roztrhlo vrece s bežcami hľadajúcimi nezvyčajné trate, miesta a vzdialenosti na prekonanie. Medzi nimi bola aj švédska ultra bežkyňa Kristina Paltén.

Minulý rok za 58 dní prebehla naprieč Iránom, celkovú vzdialenosť vyše 1830 km.

Tento výkon je sám o sebe brutálny no ešte viac s prihliadnutím na podmienky.

Nakoľko Irán je silne Islamská krajina a ženy nemôžu byť na verejnosti ani najmenej odhalené, musela celý čas bežať v dlhých rukávoch a nohaviciach, s pokrievkou hlavy a krku, napriek tomu, že sa teploty cez deň ľahko dostali až do 50°C.

Kristína svojimi behmi skúša zmeniť pohľad ľudí na svet, ktorý leží trošku ďalej ako len pod našimi nosmi. A darí sa jej.

O jej putovaní bol nakrútený film, ktorý rozhodne stojí za pozretie.

2k > Športové tyčinky bez cukru a lepku

Pokiaľ sa začnete zaujímať o športové tyčinky, rýchlo dospejete k rovnakému záveru ako ja. Bez cukru to nepôjde.

Je takmer nemožné nájsť, a mnohí povedia, že “veď ale právom!” tyčinky, ktoré nie sú len inou formou sladkostí. Áno, vo väčšine prípadov upravované tak, aby jednotlivé ingrediencie menej zaťažovali žalúdok, nebol to klasický cukor s vysokým GI ale pomalšie sa rozkladajúci sacharid… no v konečnom dôsledku je to stále to isté. Akoby to bez cukru nešlo.

Našťastie to evidentne netrápi len mňa.

Nanešťastie sa takéto veci k nám len tak ľahko nedostanú, no predsa stoja za pozretie a možno objednanie zo zahraničia :

  1. Almond Butter Squeeze Packs
  2. RXBAR
  3. EVERYTHING BAGEL PROTEINKRUNCH BAR
  4. Original Flavor Chomps Paleo Snacks
  5. Phat Fudge

piatkovy-5k-20-sugar-free-snack

3k > 12 hodín do kolečka

Neviem si to predstaviť na sebe, ale je to obdivuhodné. Bežci prekonávajú rôzne rekordy a minulý mesiac sa dvom Čechom podaril rekord na vzdialenosť zabehnutú za 12 hodín.

Kateřina Kašparová zabehla za 12 hodín 127 km a Ondra Velička 147 km.

Kašparová prekonala 3 roky starý český rekord o 2 km, ten mužský z roku 1999 (Jiří Jelínek, 155,2 km) zostal neprekonaný.

Úprimne si neviem predstaviť, ako sa to dá psychicky zvládnuť, bežať toľké hodiny do kolečka. Za mňa slovom brutál!

4k > Stolár a ultra bežec

Mnoho ľudí si predstavuje, že ultrabežec musí byť nejakým spôsobom prepojený so športom aj v bežnom živote. Opak je vo väčšine prípadov pravdou.

Michael Versteeg, muž ktorý vytvoril minulý rok na Arizona Traile rekord je v profesionálnom živote stolárom, v súkromnom bežcom. A nie je samozrejme sám.

Michael Versteeg

Ultrabehy a trailruny priťahujú ľudí z celého spektra. Bežal som s renomovanými právnikmi, majiteľmi fabrík, majiteľmi rôznych agentúr, spisovateľmi či nezamestnanými tulákmi.

Ale späť k Versteegovi. Za 16 dní zdolal vyše 800 míl (1300 km) terénu, v ktorom sú kopce, Grand Canyon, púšť a nakoniec polia plné bodliakovej vegetácie.

Vzdialenosť sama rozhodne nie je úplne vždy všetko.

5k > Citát týždňa

Prečo nemohol Pheidippides zomrieť na 30-tom kilometri? ~Frank Shorter, olympijský víťaz maratónu

Prajem vám všetkým príjemný víkend a o týždeň je tu Piatkový 5k opäť. Ahojte.